https://bookboon.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/shutterstock_609654-1024x682.jpg

بیاید برای یک بار هم که شده با خودمون صادق باشیم!

لطفا یک روز کامل زندگیتون رو در نظر بگیرید. در طول روز چه عادات تغذیه‌ای دارید؟ آیا وعده‌های غذایی رو به طور کامل مصرف می‌کنید؟ بیشتر از غذای سالم خانگی استفاده می‌کنید یا از غذاهای آماده؟ درباره ورزش چطور؟ چقدر تحرک بدنی دارید؟ آیا حاضرید برای سلامتی خودتون چند قدم پیاده روی برید؟ آیا محیط زندگیتون سالم هست؟ بنظرتون چقدر در آلودگی هوا و محیط زیست نقش دارید؟ چکار می‌تونید انجام بدید که محیط زیست سالمتری داشته باشید؟

تا چند سال پیش این تصور وجود داشت که نظام سلامت اصلی‌ترین عامل حفظ و ارتقای سلامت جوامع بشری هست. اما بعد از تحقیقاتی که انجام شد، این نکته ثابت شد هرچقدر هم یک نظام سلامت از بروزترین امکانات و دانش استفاده کنه، اما فقط می‌تونه 20 تا 25 درصد در  سلامتی افراد نقش داشته باشه و 75 تا 80 درصد سلامتی به عوامل اجتماعی موثر بر سلامت وابسته هست. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت به شرایط اجتماعی که انسان ها در طول چرخه حیاتشون در اون زندگی و کار می کنن توجه داره. شواهد نشون می‌ده بسیاری از بیماری‌ها و نابرای‌های بهداشت و سلامت از عوامل اجتماعی نشات می‌گیره.

http://selection.behdasht.gov.ir/uploads/diagramCC_260787.jpg

اما خبر خوب اینکه با داشتن یک سبک زندگی سالم میشه انتظار داشت عوامل اجتماعی موثر بر سلامت تاثیر مثبتی روی سلامت ما بذارن. آیا حاضرید تا باهم تلاش کنیم تا زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری رو برای خودمون خلق کنیم؟

 

دیدگاهتان را بنویسید